다이어트 일기

함께 나누는 9588개의 기록 다이어트
일기

기록 할수록 커지는 적립금과 할인 쿠폰 매일 기록하면 최대 3,500원 적립 + 10,000원 할인 쿠폰

7일 동안
기록 하기 연속 참여 가능
기록 마다 적립금
500원 지급 도전 종료 시 지급
2일 기록하면
3천원 쿠폰
3~6일 기록하면
5천원 쿠폰
7일 모두 기록하면
1만원 쿠폰

다이어트 꿀팁&고민 공유하기

K33***** 2024. 10. 13

딱 5분만 상체 스트레칭을 해보세요. 몸의 이완을 통해 느끼는 마음의 변화를 기록해 보세요.

스트레칭 오분이상하면 몸의 이완을 느낄수있어요
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K30***** 2024. 10. 13

다이어트 보조제 함께 섭취 중이신가요?

계속 먹는중이에요 하루에 한 두번은ㅋ
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192***** 2024. 10. 13

정체기 극복 팁을 알려주세요

정체기때는
그냥 아무것도 하지 마세요...
몸도 마음도 내려놓고
한동한 휴식을 취하며
음악도 듣고
수면도 충분히
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bj***** 2024. 10. 13

회원님이 다이어트를 결심하게 된 계기가 무엇인가요? 우리 초심 잃지 말아요.

옷이 안맞을때 ㅠㅠㅠㅠㅠ사이즈에 맞춰살때
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N20***** 2024. 10. 13

꾸준히 걷는게 좋아요, 30분만 걸어보세요.

걷는 유산소 운동은 매일하죠 걷는게 좋다고 하더라구요
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shh***** 2024. 10. 13

7일간의 다이어트 일기 시작
이번주도 화이팅ㅎㅎ
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K28***** 2024. 10. 13

충분한 수분 섭취가 중요해요, 물 한 잔 드세요!

효소와 함께 물 많이 먹었어요~~!!!
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assa***** 2024. 10. 13

오늘 짠 음식을 얼마나 드셨나요?

오늘은 짠 음식은 많이 먹지 않았어요
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K20***** 2024. 10. 13

낮에도 살짝살착 그늘은 춥다는 생각이 드네요..
벌써?
가을보내기 아쉬운데..
다요는 다침도 다짐다짐 다시 해야하는뎅..
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N31***** 2024. 10. 13

회원님이 다이어트를 결심하게 된 계기가 무엇인가요? 우리 초심 잃지 말아요.

옷을입었는데 자크가 안잠기는거보고 완전 충격
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