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반려동물용
Make Your Diet Routine
순환을 통한 바디라인
건강한 라이프 사이클
회원님의 다이어트 식단을 공유해 주세요!
닭가슴살 시리얼 두유 계란후라이 ㅋㅋ
즐겨하는 운동과 나만의 노하우를 알려주세요
웨이트를 즐겨합니다. 노하우? 그런건없고요 운동할때 즐거운음악들으며 운동에만 집중하면서 합니다.
다이어트 일기 기록 시작!
일주일동안 57로 1키로빼고싶어요!!
근력운동 많이해서 근육량 늘리기 목표에요
다이어트에도 권태기가 올 때가 있죠, 그럴때 회원님은 무엇으로 극복하나요?
그냥 아무생각없이 식단하고 운동하고...
하루쯤은 나를 위한 치팅데이 어때요? 가장 생각나는 메뉴를 공유해 주세요.
치킨 디저트 초콜릿 달달한거 전부다요
정체기 극복 팁을 알려주세요
이쁜 언니야들 사진이나 영상봐요 자극이 좀되요
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저녁마다 달리기 하고 있고., 풋샵 50개
3월에 94kg에서 시작해 현재 17kg 감량 앞으로 목표는 2kg 더 감량해서 유지어터하기
일주일에 야식은 몇 번 드세요?
일주일에 한번 야식을 먹고 있습니다.
갱년기 초입이라 그런지 예전과 다르게 조금만 먹어도 금방 몸무게가 늘려고 해요. 효소제품이라 기대하고 주문해봤어요.
두번째구입요 괜찮은것같아유 유지하면서 아주조금 빠지는듯 효소도 덤으로 주시고 최고
조아요 항상 뉴트리원제품 구매합니다~ 항상 좋은물건 주탁드려뇨~~~
밥을 먹을 때마다 먹는 것이 아닌 자기 전에 1포 먹는거라 간편하고 까먹지 않아서 꾸준히 먹을 수 있었어요~ 사진은 한달이 아닌 2주동안 섭취하고 찍은 건데 효과가 좋았어요!!! 앞으로도 꾸준히 먹어볼게요