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다이어트 일기는 다이어트 정보를 공유하고 소통할 수 있는 공간입니다.
  • 7일 동안
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  • N21***** 2025. 01. 25

    일주일에 야식은 몇 번 드세요?

    2번

    0
  • rnr***** 2025. 01. 25

    다이어트 일기 기록 종료!

    ㅠㅠ겨우내 자꾸 먹게되네요 땀도 잘 안나구

    0
  • K23***** 2025. 01. 25

    하루 평균 권장 걸음 수는 5천~7천보! 오늘 몇보 걸으셨나요?

    지금6042요 자기전까지
    보통은 만보채워요

    0
  • K28***** 2025. 01. 25

    일주일에 몇 번 운동하세요?

    요즘은 두번정도 하는 것 같아요 최소 3번은 해야하는데ㅜ

    0
  • assa***** 2025. 01. 25

    꾸준히 걷는게 좋아요, 30분만 걸어보세요.

    하루에 한시간씩 걷고 자전거도 타고 있어요

    0
  • 192***** 2025. 01. 25

    다이어트 일기 기록 시작!

    100세가 넘는 그날까지
    남편과 아이들과 건강식단. 운동
    그리고 충분한 수면 평생 지키겠습니다.

    2
  • zh***** 2025. 01. 25

    다이어트 일기 기록 종료!

    콜레스테롤내리기 목표중 야식줄이는중..

    0
  • K39***** 2025. 01. 25

    회원님의 유산소 운동을 공유해 주세요.

    자투리 시간에 스쿼트 + 시간될때 걷기!

    0
  • K21***** 2025. 01. 25

    이번 주는 금주에 도전해 보세요!

    이번주도 디음주도 금주해볼께요~화이팅

    0
  • N26***** 2025. 01. 25

    체중 감량에 성공하려면 어떻게 해야 하나요?

    운동도 식습관 관리도 꾸준하고 계획적으로

    0
다 함께 도전

28일 단기 집중 세트

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